Гм... Интересное кино... А милиция где?? Вот Бyрёнa, ты понимаешь, что ты говоришь?? Что по утрам в вашем районе бегать небезопасно... А что же тогда по вечерам??? Как же ты там ещё живёшь???

Ну да, конечно...

Остальная часть ответа удалена Nekz

Отредактировано Nekz (Пн, 22 Фев 2010 06:26:58)

То-есть запах сена тебя бодрит... Нда... Природу не обманешь...

А почему обедаешь "бутерами"? Я когда весь день работала так, то готовила себе с вечера всякие супчики овощные с тефтельками, мясом, курочкой, или уху с рыбкой. Утром подогрею, в маленький термос и с собой). Можно много, между прочим, вкусного так приготовить, причем готовить каждый день не обязательно. Вот я на выходных наделаю себе миску паровых вкусных котлет с сыром, нежнейших... ммм... и в морозильник) Потом пару котлеток достала из морозильника и с собой) Они холодные тоже очень вкусные. Чай лучше кушать с фруктами). И вот когда приходишь в 18.00 - 18.30 и покушай последний раз, только не оладушки со сметанкой и не картошечки жареной с мясом))) А если после ужина есть захочется - стакан чая, или кефира, или яблочко, грушку скушай. А оладушки со сметанкой, картошечку жареную, блинчики и всякое такое прочее - это лучше поесть на выходных и желательно до 14.00. 

Через месяц питания по такой системе другим человеком себя почувствуешь!   
А готовить вкусные супчики/тефтельки/салатики я тебя научу). Это просто и быстро!

Завидуешь, ВК??? 

А ты других чувств не знаешь??

Хааа-ха-ха... Волк себе ещё найдёт, да???

мне тоже постоянно советуют не есть после семи, и пить желательно только воду

Кто-то говорит не есть после шести вечера, кто-то - после семи... Не суть важно, ИМХО. Последний прием пищи должен быть, как минимум, за четыре часа до отхода ко сну. И не спрашивай: почему именно четыре, а не три и не пять! Это я не ем за четыре часа до отхода ко сну). Давно еще пришла к выводу, что так будет оптимально для меня с учетом моего распорядка дня.

Ты чай с сахаром пьешь? Я почему спрашиваю - потому, что сама с сахаром не пью, он мне вкус чая забивает).

Один раз по ошибке отхлебнула глоточек чая из чашки у любимого -  ... Я не понимаю, как он это пьёт... Четыре ложки сахара с горкой на чашку (250 г.) чая... Не, пусть пьёт, мне сахара не жалко)))     

Мудрое решение. Я тоже газировку не пью любую, кроме минералки. Чай, кофе, минералка, соки, компоты, морсы...

Отредактировано Амалия (Вс, 28 Фев 2010 00:48:13)

ну если порассуждать, то в этом есть своё вполне объективное решение. считается что желудок и кишечник перерабатывают пищу в течение 4-5 часов.

мой тоже столько кладёт и в чай и в крфе

Я видела фотографии этой девушки еще год назад, или даже больше. Что могу сказать...

Давайте начнем с того, что сбросить 60 кг. за полтора года - это реально. Если худеть постепенно, то это нормально. Получается, что в месяц достаточно сбросить 3,3 кг, а это не так сложно. Но даты на снимках Екатерины меня смущают... Давайте посмотрим на них: 

Февраль-начало марта 2005 года - 120 кг.
конец мая 2005 г. - 88 кг.
начало июня 2005 - 85 кг
июль 2005 - около 80 кг
август 2005 - 78 кг
конец сентября 75 кг 
конец ноября 2005 год - 73 кг
Египет, сентябрь 2006 - 62,5 кг.
31.03.2007 г. - 60,5 кг

Получается что в самом начале своего похудания за три месяца Екатерина сбросила 32 кг. Не верю. Конечно, первые килограммы сбрасываются намного легче, но в 32 кг за три месяца не верю. Что-то здесь не так. И потом, посмотрите, последние 10 кг. она сбрасывала год. Получается тогда, что за 15 месяцев она сбросила 25,5 кг (88 кг. на конец мая 2005 г. минус 62,5 кг на сентябрь 2006 г.). В это верю. Но что получается, что в первые три месяца она сбрасывала по 10,5 кг, а в остальные 15 месяцев по 1,7 кг в месяц. Ну да ладно... Главное, что сбросить 60 кг. за полтора года - это реально. Одна писательница из новых российских (забыла как ее фамилия), все на телеэкране мелькала в передаче "Суд идет" сбросила тоже очень много. Когда захотела. Так что если есть желание, то похудеть можно. Только, чтобы не приобрести вместе с идеальным весом еще и кучу всяких болячек, худеть надо по уму, и по системе. И для каждого должна быть своя система, с учетом особенностей его организма, режима дня, привычек питания и имеющихся болячек.

Отредактировано Амалия (Вт, 9 Мар 2010 13:33:49)