По второму тесту я тоже Гюго.
Это мне не соответствует.

Любить себя? Как это?

Как часто люди жалуются, что их никто не любит. Что мир жесток и несправедлив, что они одиноки и несчастливы.
Однако, многие или не задумываются над вопросом — "Как себя любить?" Или долго ищут, не зная, какие способы можно использовать.

В своей работе с клиентами я иногда даю домашние задания-размышления над поднятыми на наших встречах вопросами. На одной из консультационных встреч таким заданием стало письмо молодой девушки о любви к себе.
Разбирая это домашнее задание, мы почувствовали, как кабинет наполняется комфортом и теплотой. Я спросила, не хотела бы она поделиться своей находкой с читателями рассылки. Так как она дала согласие, я имею возможность опубликовать это письмо для вас. Письмо привожу без изменений. Таким, каким оно было написано.

"Как это  любить себя? Зачем?

Когда ты любишь себя, это чувствуют все остальные, окружающие. Из центра человека идет какая-то вибрация и распространяется волнами.

Любовь к себе = чувство собственного достоинства (в слоях высоких эмоций) и чувство  комфорта в мелочах.
Ты не будешь сидеть неудобно, если есть возможность уютно устроиться, и это идет бессознательно, но постоянно. Каждый момент жизни должен быть прожит качественно.

Если ты не любишь себя, то ты не позволяешь другим это делать. А как любить человека, если он не дает тебе возможность проявить свои чувства даже по мелочам — встретить, поднести что-то, сделать маленький сюрприз, приятность. Ведь так приятно отдавать, а сложно отдать, если от тебя отмахиваются обеими руками.

Любя себя, мы даем возможность любить себя другим людям, ведем себя совсем по-другому, двигаемся, держимся, смотрим, думаем.

Любим себя — начинаем с самого малого: удобно располагаем, свое тело в пространстве, заботимся о своем комфорте (душевном и физическом), вовремя отдыхаем — бережем себя.

Если нужна помощь, просим громко и не стесняясь — окружающие будут рады проявить заботу, как грань хороших отношений.
Даем возможность людям делать приятное тебе любимому, и им тоже будет приятно. Не делать что-то, если отчаянно не хочется — уважать свои желания.

Я уникальная, любимая, красивая, счастливая, веселая, умная, заботливая, замечательная — Я готова всем этим поделиться с вами, люди!!!"

Такие простые и понятные слова. Написанные ей для самой себя.
Попробуйте их сказать себе.  Попробуйте применить то, что кто-то смог найти и использовать в своей жизни. Возможно, вам станет чуть теплее и комфортнее.

Ирина Романенко

О достижении целей

У каждого свой путь к успеху и каждый своим путем поднимается на намеченные вершины. Любовь Латыпова делится, как это происходило в ее жизни.

Сколько помню себя, всю жизнь мне указывали: ты вот то делаешь не так, и вот с этим не справишься, и вопросы неправильные задаешь, и вообще неудачница по жизни. Так я и шла долгое время с этими внутренними голосами, отказываясь от победы за пять минут до финиша или преодолевая эти оценки просто с неимоверным трудом.

Например, я всегда любила задавать трудные вопросы, на которые начальство очень сердилось, потому что не знало ответов. Проходило некоторое время, и эти вопросы вылезали острыми углами уже для них самих и разрушали ими же созданное дело. Так развалилась парочка газет, в создании которых я принимала участие (правда, развалилась уже после моего ухода).

Я очень страдала по этому поводу. Во-первых, сильно хотелось быть хорошей, а приспособиться ну никак не получалось. Во-вторых, выходило, что я просто навлекала несчастья на головы бедных начальников (как будто бы эти вопросы не повылезали, не позадавай я их раньше). В-третьих, я превышала свои полномочия...
В общем, я была очень «неправильной» с точки зрения тех, кто хотел видеть меня стандартным кирпичом для достижения собственных стандартных целей.

Каково же было мое удивление, когда я внезапно обнаружила, что именно «неправильность и умение делать все «не так, как у людей» вынесло меня на вершину успеха!  И мне не пришлось ничем жертвовать ради него! Наоборот: как только я перестала сражаться с собой и махнула рукой на все свои «неправильности», так возможности посыпались как из рога изобилия. Конечно, у меня теперь другая проблема — как из множества выбрать что-то прямо здесь и сейчас.

Умение задавать трудные вопросы помогло мне стать хорошим коучем и тренером  уже более чем для 1000 человек (если точно — то для 1341).
А коллеги, с которыми я когда-то работала, все жалуются, что им не платят зарплату, не принимают их точки зрения, что они вынуждены выживать, потому что не могут найти другой работы.

Сейчас мне просто страшно подумать, что, следуй их советам, я осталась бы на том же самом уровне выживания, где уникальность не ценится ни на грош, и где твоя жизнь целиком зависит от воли начальства. Где ты просто пешка в чьей-то игре, которую ты не понимаешь.

Ну да, чтобы понять это, я пару раз вылетела с престижной работы, и однажды отнюдь не по собственной воле. И это было ужасно болезненно, мне приходилось долго зализывать раны и усваивать трудные жизненные уроки. Я билась в истериках и обвиняла мир в несправедливости. Но дело, повторю, было лишь в том, что иначе никак не получалось усвоить ценность собственной уникальности.

И оказывалось, что мир исключительно справедлив, потому что немедленно следовали совершенно грандиозные подарки, словно Вселенная протягивала руку и выводила на более высокий уровень жизни. Теперь я смотрю на мир с позиции везунчика, когда ответы приходят раньше, чем сформулированы вопросы, и я всегда получаю то, что хочу (правда, и к заявлению желаний отношусь теперь более ответственно).

Очень интересное подтверждение я получила в начале года, когда моя подруга, очень сильный психолог, которая для себя свершила невозможное, подарила мне уникальный тест и после расшифровки написала: «Еще одна ситуация на тему "не зарекайся" . Уже много раз, проводя обучение по чтению графиков, рассказывая о подобной комбинации , говорила, что знаю эту ситуацию только теоретически,в практике не встречала. Теперь знаю, что ситуация может быть не только теоретической )))
... Мощный потенциал. Самый высокий фактор — доминанта (D) — таких людей всего 3%, это те, кто живет свою жизнь под девизом "My Way". Несмотря ни на что...».

До боли знакомая ситуация 

Тебе?
Не замечала..))

Возьмемся за руки, друзья!

Марина Цветаева как-то сказала, что существует круговая порука добра и цепочка зла, и что надо стоять, взявшись за руки, в круговой поруке добра, а цепочку зла обрывать на себе и не пускать его дальше по кругу.

Действительно, если бы все человечество, взявшись за руки, стало в круговой поруке добра, насколько легче нам было бы понимать друг друга, насколько светлее и радостнее стал бы мир вокруг, какими бы яркими красками он засиял!
Википедия определяет добро, как "намеренное стремление к бескорыстной помощи ближнему". И отмечает, что "добро как "намерение может осуществляться только свободной волей. Удача, выигрышное стечение обстоятельств не являются добром".
Итак, в нашей с вами воле изменить свое отношение к людям, к миру. А значит, избежать многих бед и страданий на Земле. Для этого нужно просто настроить свой внутренний "компьютер" на добро.

А то ведь у нас как получается, что бы мы ни задумали, прежде обязательно просчитываем все за и против. И если не обнаружим в действии никакой выгоды для себя — и пальцем не пошевелим. Пусть сосед решает свои проблемы сам. А вот сослуживцу, пожалуй, поможем, потому что он родственник шефа. Намекнем, конечно, что засиделись на этой должности. А он в свою очередь похлопочет…

И так целый день производим расчеты, руководствуясь тем, что я могу от этого выиграть? Причем, с гарантией и как можно больше. Работает наш "компьютер" без устали, все взвешивает до мелочей, чтобы нигде мы не остались в проигрыше.
А если изменить "программу" и вести расчет по-другому: с намерением на добро для других, а не только на удовлетворение своих собственных потребностей? Наши желания подобны бездонной бочке, наполнить которую невозможно. Сегодня хотим одного, завтра другого, а послезавтра — все сразу! Поэтому, как ни просчитывай, каждому из нас постоянно чего-то не хватает: кому-то материальных благ, кому-то руководящей должности, а кому-то душевного комфорта.

Устаем мы от этого бега по кругу. И счастливее не становимся. Только разочарования да пустота внутри. Так, где оно спрятано, наше счастье, непреходящее, вечное? Давайте попробуем его найти. Возьмемся за руки "в круговой поруке добра" и поймем, наконец, что готовность отдавать другим частицу своего тепла, заботы, внимания — это и есть подлинное счастье.
Мы это обязательно почувствуем, если возьмемся за руки, потому что нет другого пути для развития мира, человеческой цивилизации, кроме нашего объединения на основе взаимоотдачи, добра и любви.

Светлана Хренова

Интернет-газета Единый мир wwwkabmir.com

терпеть )))))))

О прощении и самоуважении

Сама тема этой статьи была подсказана мне одной из курсанток мини-курса Юлией. При просмотре отчёта по второй неделе занятий Юля описала свои чувства. Я думаю, многим будет знакома ситуация, когда ты прощаешь человека, но потом всё равно в душе остаётся какой-то неприятный осадок. Зачастую это может быть обида, и тогда мы с утроенной силой начинаем опять прощать, ищем причину в том, что не до конца простили этого человека. Иногда это действительно так, но есть ещё кое что...

Я раньше тоже задумывалась над этой ситуацией: почему я прощаю человека, если он сделал мне плохо, действительно стараюсь простить, а этот человек этого не ценит, и вновь причиняет боль. Для меня это было загадкой. Как же так, я ведь прощаю, и тогда он должен изменить своё поведение. Но человек поведения не менял. Раньше я думала, что причины этого в том, что я не до конца простила этого человека. Но на самом деле это оказалось не так.

Наблюдая за ситуацией в целом, я пришла к выводу, о котором нигде раньше не слышала. Для меня это было настоящим открытием. Я поняла почему человек не ценит, что я его прощаю. Я поняла, что сама не ценю себя. Т.е. в общении у меня не было чёткой границы, перейдя которую человек бы лишался возможности дальнейшего со мной общения. Поэтому человек и мог меня спокойно обидеть, зная, что общаться я с ним всё равно буду. Это очень важный момент. Если вы сами для себя не решите, что после определённых поступков, слов вы прекращаете общение с человеком, люди всегда будут делать больно. Мы ведь всегда интуитивно чувствуем, где граница в общении с определённым человеком. С одним человеком можно поговорить лишь на простые темы, с другим - на глубокие и личные. Мы чувствуем, что определённых тем лучше не касаться. Мы понимаем, что, выйдя за границы дозволенного, мы потеряем общение с этим человеком.

Из всего вышесказанного не следует, что прощать человека не нужно. Обязательно нужно. Но если вам не хочется с ним больше общаться - не общайтесь. Зачем заставлять себя общаться с человеком, который вам сделал больно. Начните ценить себя. Выбирайте сами с кем общаться. Вы никому ничего не должны. Если человек сделал вам больно - не закрывайте глаза на это, осознайте это, присмотритесь внимательно к этому человеку. Если вы сделаете вид, что сказанное или сделанное для вас необидно (а на самом деле это будет не так), в следующий раз вам сделают еще больнее.

Высказывайте своё мнение, покажите, что это вам не нравится. Таким образом, вы покажите, что уважаете сами себя и ждёте этого уважения от другого человека. Если же человек этого уважения дать вам не может, задумайтесь, хотите ли вы общаться с человеком, который вас не уважает?

Как только вы сами начнёте ценить себя, тогда и окружающие вас люди начнут относиться уважительно. Это факт. И если в вашем окружении есть люди, которые делают вам больно, подумайте, чем вы сами провоцируете их. Возможно, вы просто боитесь постоять за себя, высказать своё мнение, а эти люди специально провоцируют ситуации, где вы могли бы сделать это.

Автор: Леонтьева Юлия
http://julialeon.ru/

А как поступить в таком случае?

По-моему, уважение еще нужно заслужить... Не только показом того, что ты уважаешь сам себя.

Я это тоже прокомментировала)

ПЕРВОЕ:
Давай людям больше, чем они ожидают, и делай это с радостью.
ВТОРОЕ:
Возьми себе в супруги того, с кем тебе всегда есть о чём поговорить.

Когда ты станешь старше, его/её способность к общению будет так же важна, как и всё остальное.

ТРЕТЬЕ:
Верь не всему, что слышишь, отдавай всё, что имеешь и спи столько, сколько хочешь.

ЧЕТВЕРТОЕ:
Если ты говоришь: '"Я люблю тебя'", имей ввиду именно это!

ПЯТОЕ:
Если ты говоришь: "'Мне очень жаль"',- смотри человеку в глаза.

ШЕСТОЕ:
Будь помолвлен/а как минимум полгода, прежде чем вступать в брак.

СЕДЬМОЕ:
Верь в любовь с первого взгляда.

ВОСЬМОЕ:
Никогда не смейся над мечтами других.
Люди, которые не имеют мечты, имеют не много.

ДЕВЯТОЕ:.
Люби глубоко и страстно. Возможно, твоё сердце будет разбито, но это единственный путь испытать жизнь полностью.

ДЕСЯТОЕ:
При разногласиях спорь справедливо.
Не допускай оскорблений.

ОДИННАДЦАТОЕ:
Не суди о людях по их родственникам.

ДВЕНАДЦАТОЕ:
Говори медленно, а думай быстро.

ТРИНАДЦАТОЕ:
Если тебе задали вопрос, на который ты не хочешь отвечать, улыбнись и спроси: "Почему ты хочешь это знать?"'

ЧЕТЫРНАДЦАТОЕ:
Помни о том, что большая любовь и большие успехи несут в себе большой риск.

ПЯТНАДЦАТОЕ:
Говори ?Будь здоров!?, если слышишь, что кто-то чихает.

ШЕСТНАДЦАТОЕ:
Если ты проиграл, извлеки из этого урок.

СЕМНАДЦАТОЕ:
Помни три важные вещи:
Собственное достоинство;
Уважение к другим;
Ответственность за все свои действия.

ВОСЕМНАДЦАТОЕ:
Никогда не позволяй маленькой ссоре испортить большую дружбу.

ДЕВЯТНАДЦАТОЕ:
Если ты обнаружил/а, что совершил/а ошибку, тут же исправь её.

ДВАДЦАТОЕ:
Улыбайся, когда отвечаешь на телефонный звонок.
Позвонивший заметит это по твоему голосу.

ДВАДЦАТЬ ПЕРВОЕ:
Проводи время сам с собой.

Если вы спросили человека: "Как дела?" и вам ответили: "Нормально",
знайте – вы не входите в его круг доверия...

Ну тогда он определенно ни рыба, ни мясо. 
А в целом - тут соль в самом ответе. В формулировке - сухой и отстраненной.