Визуалы – это люди, доминирующим органом чувств для которых является зрение. При этом не важно, насколько хорошо или плохо они видят; даже если визуал носит очки, он все равно психологически будет полагаться на свои глаза.

Отличительные признаки визуала:

- Ровная посадка (такие люди привыкли сидеть и стоять с прямой спиной и вытянутой шеей).

- Взгляд часто устремляется вверх.

- Дыхание поверхностное, а голос обычно высокий и громкий. Часто говорят отрывисто и резко.

Визуалы чувствуют сильный дискомфорт, когда к ним подходят слишком близко (потому что так ухудшается обзор). Они не любят говорить по телефону, предпочитая видеть собеседника. Визуалы часто судят о других людях по внешнему виду. Более того, все, что происходит в личной жизни визуала, тут же отражается на его внешности!

У таких людей отличная фотографическая память. Они хорошо ориентируются на местности. На них сильно влияют цвета (вплоть до того, что визуал не может работать в кабинете, где стены выкрашены в неприятный для него цвет). Большинство визуалов не захочет заниматься сексом в темноте, ведь они и любят тоже глазами.

Чтобы проверить, визуал ты или нет, обрати внимание, способна ли ты с одного-двух раз запомнить написанный крупными цифрами номер телефона, например, в объявлении или на плакате. Если у тебя хорошая память на лица, а одного-двух взглядов для тебя достаточно, чтобы сохранить в памяти телефон, рисунок, фото, схему – ты визуал!

В речи визуалы чаще других используют слова, связанные со зрением и визуальными характеристиками. Например: красивый – некрасивый, яркий, зрелищный, видный, заметный, нарядный, видеть, смотреть, обрисовывать, описывать и т.д.

Типичные выражения визуалов: «с моей точки зрения», «обрисуй мне проблему», «без тени сомнения», «предстать в выгодном свете», «смутное представление» и т.п.

Для того чтобы договориться с визуалом, перейди на его язык. Можно сказать: «Давай я опишу ситуацию, как я ее вижу» или «Обрисуй мне свою точку зрения». Для того чтобы добиться от визуала каких то действий, попроси его на визуальном языке. Например, жена, требующая у мужа вымыть посуду, формулировала свои претензии на аудиальном языке: «Ты слышишь, что я тебе говорю? Я сто раз просила помыть посуду». С мужем-визуалом эти слова не сработают. Визуалу лучше сказать: «Ты видишь, какой бардак? Тебе самому нравится смотреть на эти горы грязной посуды?». Так ты добьешься куда большего

Аудиалы – люди, воспринимающие мир на слух. Их отличительные особенности:

- Ровное, ритмичное дыхание полной грудью.

- Обожают говорить. Могут болтать часами напролет. Порой бывают чересчур многословны.

- Говорят выразительно, сопровождая слова жестикуляцией на уровне лица. Пересказывая чужую беседу, порой входят в раж и начинают «говорить на разные голоса», мастерски имитируя манеру, голос и интонации других людей.

- Их взгляд обычно двигается из стороны в сторону.

Аудиалы обожают музыку. Песня может поднять им настроение или растрогать их до слез. Они легко воспринимают информацию на слух. В школе такие дети быстро запоминают, что сказал учитель в классе, и один раз прослушать урок для них полезнее, чем сто раз перечитывать дома учебники. Аудиалы легко запоминают и узнают голоса людей.

Ты аудиал, если можешь запомнить номер телефона на слух, когда его диктуют отчетливо и выразительно (например, в рекламе по радио).

Аудиальный язык подразумевает большое количество слов, связанных с речью и слухом: слышать, говорить, громкий, тихий, оглушительный, звук, песня, голос, скрежет, трещать и т.д.

Наиболее характерными речевые обороты аудиалов: «хочу быть услышанным», «поговорим начистоту (по-женски, как мужчина с мужчиной)», «лишиться дара речи», «озвучить мнение», «отдать свой голос за…», «по правде говоря», «слово за слово» и т.д.

Чтобы эффективно общаться с аудиалами, нужно дать им выговориться. Если ты сможешь сыграть роль благодарного слушателя, то разу расположишь аудиала к себе. Используй аудиальную лексику. Внимательно выбирай слова и выражения, фильтруй речь, потому что аудиалы запоминают сказанное практически дословно. Следи за тоном своего голоса: аудиалы могут реагировать на него даже сильнее, чем на сами слова.

Кинестетики – люди, воспринимающие мир на ощупь. Их отличает:

- Глубокое дыхание (обычно дышат животом).

- Низкий, глубокий голос (частенько хрипловатый или чуть приглушенный).

- Медленная речь с мхатовскими паузами.

- Любовь ко всевозможным прикосновениям.

Кинестетики, разговаривая с человеком, стараются встать к нему как можно ближе. Они часто здороваются рукопожатиями, поцелуями и объятиями.

Кинестетика не раздражает вторжение в его личное пространство – ему необходимо потрогать человека или предмет, чтобы понять его.

Принимая решение, такие люди обычно опираются на свои чувства и ощущения. Им свойственна эмпатия – глубокое восприятие внутреннего состояния другого человека. Кинестетик быстро и легко выберет самую удобную мебель.

Чаще всего люди этого типа предпочитают одежду из натуральных и приятных для кожи тканей. Кинестетик не наденет красивый наряд, если одежда жмет или колется.

Ты кинестетик, если тебе легче запомнить номер телефона, записав его от руки; чтобы усвоить материал, тебе необходимо прочувствовать его, записав на бумаге.

В языке кинестетика преобладают слова и выражения, связанные с чувствами и осязанием, а самыми типичными выражениями для них являются: «вылетело из головы», «я чувствую», «жаркий спор», «холодный прием», «улавливать связь (смысл, идею)», «рука об руку», «прочные отношения», «управлять собой», «держать себя в руках» и т.д.

Общаясь с кинестетиком, старайся переходить на язык чувств и помни: кинестетик прекрасно улавливает твое состояние и легко почувствует малейшие колебания твоего настроения.

Теперь, когда ты знаешь, каков твой секретный язык, ты можешь использовать свои способности и особенности восприятия. Если какая-то задача (например, вождение автомобиля, изучение иностранного языка и т.д.) дается тебе с трудом, это совсем не значит, что ты глупая или бездарная. Сложности в учебе, работе и любых видах деятельности обычно связаны с тем, что ты некорректно поставила задачу. Что угодно будет тебе по плечу, если ты сформулируешь условия на собственном уникальном языке.

С детства нас учат развивать и пользоваться всеми органами чувств. Но если ты сосредоточишь свое внимание на том, которое является для тебя главным, ты сможешь существенно облегчить себе жизнь. Так что изучай себя, гордись своей уникальностью и учись использовать ее себе на благо.

Автор: Виктория Исаева, специально для WomanJournal.ru

Вообще говоря, мы могли бы взять на себя смелость заключить, что людям, склонным прибегать к жестам, более свойственно выражать эмоции, чем что-либо сообщать Наши наблюдения могут также привести нас к выводу, что женщины жестикулируют чаще, чем мужчины, южане чаще, чем жители северных стран, неграмотные люди чаще, чем образованные, молодежь – чаще чем старики.

Такие обобщения, может быть, сомнительны, но употребление жестов, на первый взгляд свидетельствующее о бедности словаря, становится всеобщим явлением, когда мы не можем найти нужное слово. Широко распространена привычка повторять сказанное Речи обычно предшествует жест, как правило ненужный Это имело бы смысл, если бы половина из нас были глухими, но при реальном положении вещей это просто нелепо.

Когда речь идет об эмоциях, позволить себе большую выразительность даже приятно Но ситуаций, где жесты желательны, мало, и еще меньше таких, где они необходимы Решающий аргумент против жестикуляции основан на предположении, что гримасы и размахивание руками – это проявление умственной лени. Так, мы прибегаем к жестам, если не можем передать смысл словами В результате наша следующая словесная попытка может также потерпеть неудачу. Отвыкнув, таким образом, от умственного напряжения, наше воображение притупляется в бесплодных усилиях воспринять постороннюю точку зрения, и мы начинаем жестикулировать там, где необходима речь, например в темноте или в разговоре по телефону

В заключение мы должны сказать, что использование нарочитых и заученных жестов ораторами или актерами может быть эффективно и даже необходимо как средство достижения особой выразительности. Бывают случаи, когда нам не хватает слов и жест нужен, чтобы полностью передать смысл того, что мы хотим сказать Вообще же, молодых людей особенно, нужно отучать от жестикуляции как проявления умственной лени. Мы гримасничаем и жестикулируем не потому, что язык не предоставляет нам достаточно возможностей, но потому, что нам не удалось освоить все, что он дает. Средство преодолеть это – читать больше, думать глубже, меньше говорить и больше слушать

Если жесты отдельной личности являются пережитком отдаленного прошлого, не говорящими ни о способностях, ни о воображении, то как же истолковывать групповые жесты и поведение толпы? Можно предположить, что организованная демонстрация есть нечто, свойственное нашему веку, доселе неизвестное проявление деградации Такое предположение было бы, однако, необоснованным, поскольку новизна этого явления не в публичном жесте, но в телевидении, на внимание которого и рассчитывают организаторы беспорядков. Беспорядки, спровоцированные телекамерой, – печальный комментарий к нашему образу жизни Признавая это обстоятельство, можно лишь сожалеть по поводу современного обычая толкаться на улицах с целью поддержки или осуждения чего-либо. Такое шествие может иметь цель – забросать камнями посольство, сорвать митинг, заявить протест Но значительно чаще это лишь поход ниоткуда в никуда, доказывающий, что все эти люди имеют определенные взгляды на какой-то вопрос, и только Независимо от того, мирная это демонстрация или нет, ее участники отдали предпочтение жесту и высказали презрение к печатному слову Сжатыми кулаками или поднятыми руками, скандированием лозунгов и выкрикиванием угроз толпа отвергает связную речь и возвращается к обезьяньему бормотанию. Обезьяна может проделать все это и даже более успешно. Подчинившись закону толпы, мы возвращаемся в каменный век, отвергая все, что было достигнуто человечеством Потрясающий кулаками участник этого сборища – не гражданин и не солдат, не мыслитель и не художник По своему уровню он меньше загоняющей овец собаки и неизмеримо ниже человека Если есть что-то незрелое в гримасе индивидуума, ее примитивность становится еще более очевидной в карикатуре Безмозглая истерия демонстранта есть отрицание цивилизации.

Пришло время еще раз вспомнить о жесте Если уличная демонстрация (коллективный жест) – это движение назад, в каменный век, у нас есть все основания считать жесты отдельного лица пережитками какого-то еще более примитивного периода. Служить доказательством ума или образованности они уж никак не могут Давайте взглянем еще раз на участников телевизионных дебатов. Служат ли их жесты какой-либо цели? Помогают ли движения рук пояснить смысл и придать силу аргументу или они просто утомляют нас бессмысленным повторением? Выпускники театральных училищ могут показать, как повторение одного и того же жеста помогает раскрыть характер персонажа или содержание пьесы. Но можно ли сказать то же о тех, кто не имеет специальной подготовки актера или адвоката? Эффект от удара кулаком по столу в суде зависит от уместности и своевременности употребления этого жеста, тогда как при повторении он скорее ослабит, чем усилит впечатление. Сравните его с суетливой жестикуляцией, отличающей участника телевизионных дебатов. Изучите, наконец, видеозапись собственного выступления. Понаблюдайте за выражением лица, движением бровей, пожатием плеч, поднятием пальца Какой из этих жестов был необходим? Какое впечатление производят все остальные, кроме того, что человек не может сидеть спокойно? Может, они и раскрывают ваш характер, но желали бы вы раскрыть именно эти его стороны? Убеждают эти жесты или отвлекают? Способствуют ли выразительности или просто раздражают? Давайте наблюдать критическим оком и стремиться лучше использовать дар речи, присущий лишь человеку, отказавшись по мере возможности от жестов, сближающих нас с животными. Сосредоточимся лучше на правильном использовании нашего благородного языка, развитого и обогащенного Шекспиром и Мильтоном, Ньютоном и Джонсоном, Джефферсоном и Линкольном. Говоря словами молитвы, оградим язык наш от лжи и клеветы и руки наши от воровства, а также, кстати, и от бессмысленных жестов Научимся, наконец, думать, что мы говорим, а в конце концов, может быть, и говорить то, что думаем